필요한 지압 치료를 위한 훌륭한 팁
허리 통증이 얼마나 삶의 질에 나쁜 영향을 미치는지는 누구나 알 수 있다.
갑자기 모든 움직임을 방해할 수 있는 날카로운 통증이 생길 수 있다.
이것은 무서울 수 있으니, 시간을 두고 여러분의 선택에 대해 배워봅시다.
이런 조언들이 그것을 도울 수 있다.
현재 많은 의사들이 대체치료를 하는 동료들과 함께 일하고 있다.
당신은 당신의 보험이 당신이 치료하는데 필요할지도 모르는 다른 서비스들에 적용되도록 할 필요가 있다.
이것은 당신의 의사의 진료를 더욱 효과적으로 만들 수 있다.
매일 적절하게 침대에서 일어나라.
일어나기 전에 천천히 일어나기 전에 몇 번 기지개를 켜라.
다리를 바닥에 놓고 팔을 이용해 몸을 지탱한다.
이것이 당신이 침대에서 일어나는 방식일 때, 당신은 척추 문제를 피할 가능성이 더 높다.
한 번의 방문으로 병이 낫기를 기대하지 마라.
처음에는 큰 안도감을 느낄 수도 있지만, 진정한 치유는 지속적인 보살핌이 있어야만 가능하다는 것을 깨달아야 한다.
반드시 지압사의 권고를 따르고 약속을 지키도록 하라.
그렇지 않으면, 당신은 거의 이익을 얻지 못하고 도움을 청했다.
척추지압사와 대화하여 여러 번 치료를 받기 위해 돌아오는 환자에게 할인 혜택을 제공하는지 알아보세요.
증상 완화를 위해 여러 가지 지압 치료가 필요한 경우가 많다.
일주일에 두 번 이상일지도 모른다.
시간이 지남에 따라, 이 가격은 추가되기 시작할 수 있다.
병원에서는 여러 번 방문 할인을 받을 수 있어 저렴하게 이용할 수 있다.
현명하게 보는 지압사를 선택하라.
많은 지압사들이 당신을 돕고 싶어하지만, 몇몇은 믿어서는 안 된다.
척추지압사가 치유보다 더 많은 해를 끼친 사례는 여러 번 있었다.
방문하기 전에 사용하려고 생각하고 있는 척추 지압사를 항상 검사하십시오.
척추지압사를 만나기 전에 가능한 한 많은 연구를 하라.
대부분의 척추지압사들은 진정으로 환자들을 돌본다; 그러나 항상 몇 개의 나쁜 알들이 있다.
가능하다면 담당 의사로부터 추천을 받고 사용 가능한 리뷰도 확인해 보십시오.
허리에 문제가 있으면 반드시 적절한 자세로 잠을 자도록 하라.
잠잘 때 목 받침을 위해 자궁경부 베개를 사용할 수 있다.
이것은 표준 베개로 앞으로 밀리지 않고 머리를 뒤로 젖힐 수 있게 해준다.
지갑을 뒷주머니에 넣지 마라.
그것은 실제로 아랫배에게 싸움을 일으킨다.
그것은 등을 압박할 수 있고, 몸의 다른 부분과 연결되는 많은 주요 기관과 신경에도 압박을 줄 수 있다.
뒷주머니 대신 지갑을 전면에 넣는 것도 이를 피하는 한 방법이다.
미국의 대부분의 지역에서 좋은 지압사를 찾는 것은 어렵지 않다.
지압 요법은 가장 큰 건강관리 전문직에서 2위를 차지하고 있다.
척추지압 치료는 또한 빠르게 성장하는 산업이다.
미국에는 현재 6만 명 이상의 지압사가 있다.
게다가, 더 많은 학생들이 지금 그들의 교육을 받고 있다.
요즈음 당신은 대단한 자신감을 꽤 쉽게 찾을 수 있다.
매일 나라와 전 세계에 지압 치료를 받으려는 사람들이 많이 있다.
모든 지압사는 현장에서 요구되는 적절한 인증을 받기 전에 광범위한 교육을 받아야 한다.
지압사들은 인체 해부학을 마스터할 뿐만 아니라 적어도 4년 동안 대학원 수준의 훈련을 받아야 한다.
어떤 척추지압사라도 훈련과 인증을 받아야 한다.
척추지압사가 당신의 목을 조정하지 않도록 하라.
두 개의 동맥이 척수를 통과하기 때문이다.
보통 이것은 괜찮지만, 만약 지압사가 늘어나서 갑자기 목을 돌리면 동맥의 안감이 찢어질 수 있다.
응고된 응고에서 뇌졸중이 올 수도 있다.
당신은 어떤 척추지압 서비스에 참여하기 전에 항상 척추지압사를 만나야 한다.
이것은 당신이 올바른 손에 있다는 것을 알고 있을 때 모든 것을 변화시킬 수 있다.
척추지압사가 나쁜 사람은 일을 훨씬 더 악화시킬 수 있다.
믿을 만한 사람을 꼭 만나라.
아직 만나지 않은 지압사와 진료 예약을 잡지 마십시오.
요통은 극심한 고통을 줄 수 있으므로 적절한 요통에 접근하는 방법을 알아야 한다.
등이 꺼진다면 통증이 가시기 전까지는 그때 할 수 있는 일이 거의 없다.
하지만, 당신은 이 지경에 도달하는 것을 피할 수 있다.
이 기사에서 제공하는 팁은 요통으로 고통받는 것을 예방할 수 있다.
